مامای آینده، سهیلا تائب زاده

آيا افسردگي يا اضطراب در دوران حاملگي طبيعي است؟اگر چه غالباً حاملگي به صورت دوراني لبريز از شادي و شعف به تصوير كشيده ميشود، اين امر براي همه زنان واقعيت ندارد. دست كم از هر ده زن حامله يك نفر از دوره هاي افسردگي رنج مي برد. سالها متخصصين به اشتباه معتقد بودند كه هورمون هاي حاملگي از زنان در برابر افسردگي محافظت ميكنند و تنها پس از تولد نوزاد به خاطر اين¬كه ميزان اين هورمون ها كاهش مي يابد، در برابر بيماري ها آسيب پذيرتر مي شوند. آنها اكنون معتقد هستند كه بالا رفتن سريع سطح هورمون ها در آغاز حاملگي ميتواند شيمي مغز را به هم زده و به افسردگي منتهي شود.همچنين، تغييرات هورموني مي تواند موجب شود بيش از حد طبيعي احساس اضطراب كنيد. اضطراب شرايط ديگري است كه مي توان و بايد در دوران حاملگي به درمان آن پرداخت. افسردگي و اضطراب ممكن است تشخيص داده نشوند چون كه زنان غالباً احساسات خود را انكار كرده و آنها را به حساب بدخلقي موقتي ميگذارند كه اغلب به همراهِ حاملگي پيش ميآيد. بنا بر اين در گفتن اين گونه احساسات به پزشك يا ماما احساس شرمندگي نكنيد. سلامت رواني شما به اندازه سلامت جسميتان اهميت دارد و در حقيقت ميتواند سلامت جسميتان را تحت تأثير قرار دهد. به طور مثال، تحقيقات نشان ميدهند كه افسردگي و اضطراب ميتواند خطر زايمان زودرس را افزايش دهد. همچنين اين شرايط ميتواند توانايي شما را در مراقبت از خود و نوزاد در حال رشدتان مختل كند.چگونه بفهمم كه در معرض خطر بخصوصِ افسردگي يا اضطراب در حين بارداري هستم؟ برخي از عوامل تهديد كننده رايج عبارتند از:تاريخچه خانوادگي يا شخصي افسردگي يا اضطراباگر در گذشته با افسردگي يا اضطراب بيش از حد دست به گريبان بوده ايد (يااگر افسردگي در مامای آینده، سهیلا تائب زاده...